Test uzelf

Stress-o-meter
Het is niet erg om een enkele keer over te werken, wat minder te slapen en onder spanning te staan. Of om eens een meningsverschil te hebben met een collega. Maar wanneer dit langer aanhoudt of ernstige vormen aanneemt, dan loopt u het risico spanningsklachten te ontwikkelen. U kunt er letterlijk ziek van worden. Hoeveel risico loopt ú op het ontstaan van spanningsklachten? Wat zijn bij u de belangrijkste veroorzakers van stress? Test uzelf hier.

Flextest
Veranderingen vragen om aanpassing. Ze kunnen veel energie vreten en stress veroorzaken. Flexibiliteit helpt u dan de situatie de baas te blijven. Hoe flexibel bent u? Kunt u goed omgaan met veranderingen? Test uzelf hier. 

top van de pagina