|
Timemanagement
Stress op het werk hangt ook samen met het beheersen van de beschikbare tijd. Veel mensen hebben het gevoel altijd tijd tekort te komen. Ze voelen zich overbelast en hebben tegelijkertijd het gevoel dat ze niet genoeg doen.
Timemanagement is een manier om het werk efficiënter te laten verlopen. Zodat de stress vermindert.
Timemanagement gaat over het beheersen van de tijd die we ter beschikking hebben en geeft handvatten om ons minder door anderen te laten leiden.
De oorzaak van het probleem
Centrale vraag bij timemanagement is: is de aanpak van mijn werk handig en efficiënt?
Dagelijkse routines kunnen op een rustig moment wel geschikt zijn, maar bij meer werk of activiteiten kunnen ze stress opleveren. Bij het beheersen van je tijd moet je je eigen grenzen bewaken.
Dat betekent ook: voorkomen dat het werk alleen maar meer wordt.
Het loslaten van gewoontes is niet altijd even makkelijk. In het begin kost het beter organiseren van werk meer tijd en energie. Op termijn levert het u echter energie op!
Hieronder een flink aantal tips en adviezen om uw tijd beter in te zetten.
Tips en adviezen om effectiever met uw tijd om te gaan
1. Aanpak: de basis
2. Prioriteiten stellen
3. Maak een tijdsplanning
4. Moeilijke klussen eerst
5. Eén ding tegelijk
6. Geef het aan
7. De post
8. Uw e-mail
9. Ruim uw werkplek op
10.Archiveren
top van de pagina
| |
Flex-test
Kunt u goed omgaan met veranderingen? Veranderingen vragen om aanpassing. Ze
kunnen veel energie vreten en stress veroorzaken. Hoe flexibel bent u? Flexibiliteit
helpt u de situatie de baas te blijven.
|
|
